ההתמודדות עם קשיי קשב וריכוז בילדים היא אתגר משמעותי עבור הורים ומחנכים כאחד. ילדים רבים מתקשים להתמקד במשימות, מסיחים את דעתם בקלות ומתקשים לסיים משימות. תופעה זו, הידועה גם כהפרעת קשב וריכוז (ADHD), יכולה להשפיע על התפקוד היומיומי של הילד בבית הספר, בחברה ובבית.
מהם הגורמים לקשיי קשב וריכוז?
הגורמים לקשיי קשב וריכוז הם מגוונים ויכולים לכלול גורמים גנטיים, סביבתיים ונוירולוגיים. בין הגורמים ניתן למצוא:
- גורמים גנטיים: מחקרים מצביעים על קשר בין הפרעת קשב וריכוז לבין גורמים גנטיים.
- גורמים סביבתיים: חשיפה לרעלים סביבתיים, תזונה לקויה וחוסר שינה יכולים להחריף את הסימפטומים.
- גורמים נוירולוגיים: הפרעות בתפקוד של מוליכים עצביים במוח עשויות לתרום לקשיי קשב וריכוז.
גישה חדשנית לטיפול בקשיי קשב וריכוז
מיקי טננבאום, אנליסט כדורגל לשעבר ומטפל רגשי, מציע גישה ייחודית לטיפול בילדים המתמודדים עם קשיי קשב וריכוז. גישה זו משלבת בין:
- ספורט: פעילות גופנית, כמו כדורגל, עוזרת לשחרר אנרגיה, לשפר את הריכוז ואת המוטיבציה.
- ביבליותרפיה: באמצעות סיפורים, הילדים לומדים על רגשות שונים, מתמודדים עם קונפליקטים ומפתחים אמפתיה.
- טיפול רגשי: שיחות אישיות ומותאמות מסייעות לילד להבין את עצמו ואת הסביבה טוב יותר.
היתרונות של הגישה:
- גישה הוליסטית: הטיפול מתייחס לכל היבטי האישיות של הילד.
- התאמה אישית: כל טיפול מותאם לצרכים הייחודיים של הילד.
- תוצאות מוכחות: שיטה זו הוכיחה את עצמה כיעילה בטיפול בקשיי קשב וריכוז.
- חוויה מהנה: הטיפול משלב אלמנטים של משחק והנאה, מה שהופך אותו לחוויה חיובית עבור הילד.
כיצד הורים יכולים לסייע?
- יצירת סביבה תומכת: סביבה מסודרת, ברורה ועם שגרת יום קבועה יכולה לסייע לילד להתארגן ולהתמקד.
- חלוקת משימות גדולות למשימות קטנות יותר: משימות גדולות יכולות להיות מאיימות, חלוקה למשימות קטנות יותר מקלה על הביצוע.
- יצירת סביבת למידה שקטה: סביבה שקטה ללא הסחות דעת מסייעת לשיפור הריכוז.
- חיזוק התנהגויות חיוביות: שבחו את ילדכם על הצלחותיו, גם הקטנות ביותר.
לסיכום
קשיי קשב וריכוז הם אתגר משמעותי, אך עם הגישה הנכונה והתמיכה המתאימה, ניתן לשפר משמעותית את התפקוד של הילד. גישה המשלבת בין ספורט, תרפיה וטיפול רגשי יכולה לספק לילדים את הכלים להתמודד עם הקשיים ולהגיע להצלחה.
למידע נוסף ופנייה לטיפול רגשי - מיקי טננבאום, מטפל רגשי