"אני מתוסכלת שהוא לא מקשיב לי": הבנת הקשיים בתקשורת עם ילדים

המשפט "אני מתוסכלת שהוא לא מקשיב לי" הוא משפט נפוץ בקרב הורים לילדים מתבגרים. תחושת חוסר ההקשבה מצד הילד יכולה ליצור מתחים רבים במשפחה ולפגוע בקשר ההורה-ילד. אך מה עומד מאחורי התנהגות זו? ואיך ניתן לשפר את התקשורת עם הילד?

הגורמים לחוסר הקשבה אצל ילדים
ישנן מספר סיבות אפשריות לכך שילדים מתקשים להקשיב להוריהם:

  • התבגרות: בתקופת ההתבגרות, ילדים עוברים שינויים הורמונליים ורגשיים משמעותיים, שיכולים להשפיע על היכולת שלהם להתמקד ולהקשיב.
  • עולמות שונים: לעתים קרובות, ישנו פער גדול בין עולמו של ההורה לעולמו של הילד, מה שמקשה על יצירת תקשורת משמעותית.
  • חברים: חברים מהווים גורם השפעה משמעותי בחייהם של מתבגרים, והרצון להשתייך לחברה יכול לגרום להם להתעלם מההורים.
  • קושי רגשי: קשיים רגשיים כמו חרדה, דיכאון או קושי בוויסות רגשי יכולים להקשות על היכולת להקשיב ולהתמקד.

כיצד לשפר את התקשורת עם הילד?

  • יצירת אווירה בטוחה: חשוב ליצור אווירה בה הילד ירגיש בנוח לשתף את מחשבותיו ורגשותיו ללא פחד משיפוט.
  • הקשבה פעילה: הקדישו זמן איכות לשיחה עם ילדכם, הקשיבו לו בסבלנות והראו עניין אמיתי במה שהוא אומר.
  • שימוש בשפת גוף חיובית: שפת גוף פתוחה ומזמינה, כמו קשר עין והנהון, מעבירה מסר של הקשבה והבנה.
  • הימנעות מהאשמות: במקום להאשים את הילד, נסו להבין את נקודת המבט שלו ולשתף אותו ברגשותיכם.
  • חיזוק התנהגויות חיוביות: שבחו את ילדכם כאשר הוא מקשיב לכם או משתף פעולה.
  • פנייה לגורם מקצועי: אם אתם מתקשים להתמודד עם המצב לבד, אל תהססו לפנות לטיפול מקצועי.

הגישה הייחודית של מיקי טננבאום
מיקי טננבאום, מטפל רגשי מנוסה, מציע גישה ייחודית לטיפול בקשיים בתקשורת בין הורים לילדים. גישה זו משלבת בין:

  • ספורט: פעילות גופנית, כמו כדורגל, עוזרת ליצור קשרים חברתיים, לשפר את הביטחון העצמי ולהקל על הבעת רגשות.
  • ביבליותרפיה: באמצעות סיפורים, ילדים לומדים על רגשות שונים, מתמודדים עם קונפליקטים ומפתחים אמפתיה.
  • טיפול רגשי: שיחות אישיות ומותאמות מסייעות לילד להבין את עצמו ואת הסביבה טוב יותר.

לסיכום

התקשורת עם ילדים מתבגרים היא אתגר מורכב, אך עם הגישה הנכונה והתמיכה המתאימה, ניתן לשפר משמעותית את הקשר. גישה המשלבת בין ספורט, תרפיה וטיפול רגשי יכולה לספק לילדים ולמשפחות את הכלים הדרושים להתמודד עם הקשיים ולהתחזק.

למידע נוסף ופנייה לטיפול רגשי עם מיקי טננבאום